dnem kotliny
| Dystans całkowity: | 7108.51 km (w terenie 547.00 km; 7.70%) |
| Czas w ruchu: | 449:49 |
| Średnia prędkość: | 15.80 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 53.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 37666 m |
| Suma kalorii: | 403 kcal |
| Liczba aktywności: | 314 |
| Średnio na aktywność: | 22.64 km i 1h 25m |
| Więcej statystyk | |
Spalanie świątecznych kalorii
d a n e w y j a z d u
27.00 km
2.00 km teren
01:20 h
Pr.śr.:20.25 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 90 m
Kalorie: kcal
Rower:Kross level A6
Dwa razy uniknąłem oblania wodą. Raz wyprosiłem, a drugi raz odjechałem w bok i się udało :D
Kategoria dnem kotliny
Wieczorne kółko
d a n e w y j a z d u
26.00 km
8.00 km teren
01:28 h
Pr.śr.:17.73 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:11.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:155 m
Kalorie: kcal
Rower:Kross level A6
Więcej żółtego
Więcej zielonego
I jeszcze widoczek na Czarną Górę i Śnieżnik
Kategoria dnem kotliny
Poniedziałek
d a n e w y j a z d u
11.00 km
0.00 km teren
00:39 h
Pr.śr.:16.92 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 50 m
Kalorie: kcal
Rower:Kross level A6
Kategoria dnem kotliny
Czwartek
d a n e w y j a z d u
23.00 km
2.00 km teren
01:18 h
Pr.śr.:17.69 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 60 m
Kalorie: kcal
Rower:Kross level A6
Kategoria dnem kotliny
Pod wiatr i między kroplami deszczu
d a n e w y j a z d u
20.00 km
4.00 km teren
01:05 h
Pr.śr.:18.46 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:8.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:120 m
Kalorie: kcal
Rower:Kross level A6
Po takim pięknym tygodniu zrobiło się takie coś do niczego niepodobne. To pewnie w nagrodę za cały tydzień ciężkiej pracy :)
Ale żeby nie było tak niżowo, to wspomnę, że teraz hamulce po wymianie działają cacy.
Kategoria dnem kotliny
Krótko + serwis
d a n e w y j a z d u
9.00 km
0.00 km teren
00:31 h
Pr.śr.:17.42 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:8.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trek 820
Krótka wieczorna przejażdżka na emerytowanym biku, a później przymusowy serwis hamulców w krossie.
Jesienią wymieniłem klocki, ale od początku wydawały one dziwne odgłosy, szczególnie przy intensywnym hamowaniu na zjazdach.
W sobotę sprawdziłem i co się okazało...
w klocki hamulcowe znanej firmy Siemano wtopione są duże kawałki metalu !
I one trąc o obręcz wydawały przy hamowaniu odgłosy, przy których oglądały się za mną wycieczki szkolne a psy przestawały szczekać :)
Takie cuda były wtopione w 3 z 4 klocków.
Kategoria dnem kotliny
TakieTam
d a n e w y j a z d u
25.00 km
6.00 km teren
01:31 h
Pr.śr.:16.48 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:8.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:235 m
Kalorie: kcal
Rower:Kross level A6
Kategoria dnem kotliny
Złota sobota
d a n e w y j a z d u
18.00 km
1.00 km teren
01:04 h
Pr.śr.:16.88 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:9.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 80 m
Kalorie: kcal
Rower:Trek 820
Miło zobaczyć ZŁOTE sukcesy POLSKICH sportowców do tego w takich pięknych konkurencjach. Gratulacje. Myślę, że to jeszcze nie ostatnie ich słowo w Soczi.
Fajny kawał zasłyszałem:
- Po ile bilet do Soczi?
- Po 4 złote,... ale może zdrożeć!
Poniżej widoczek z góry zwanej Czerwoniakiem. Na pierwszym planie Krowiarki, dalej za nimi Masyw Śnieżnika z widoczną Czarną Górą.
Kategoria dnem kotliny
Zmrożone łąki i pola
d a n e w y j a z d u
9.00 km
8.00 km teren
00:39 h
Pr.śr.:13.85 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:-6.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 60 m
Kalorie: kcal
Rower:Trek 820
Rekonesans w polach. 
Kategoria dnem kotliny
Powrót na grube opony
d a n e w y j a z d u
33.00 km
7.00 km teren
01:51 h
Pr.śr.:17.84 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:4.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:320 m
Kalorie: kcal
Rower:Kross level A6
Po sezonie 2013 spędzonym na slikach (nawet na leśnych, górskich
ostępach) powrót na opony terenowe. Super śmigało się po leśnych drogach.
Kategoria dnem kotliny
